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BBC盘点全球N种最不健康饮食 白米饭居然被点名

万达平台 时间:2018-10-12 浏览:
导语:话说,我最近看了一部神奇的纪录片,是BBC拍的,真的是大开眼界。(来源:InsDaily)就是这部:TheWorld’sBestDiet全球最健康的饮食方式主创班底在全球各

  The World’s Best Diet

  全球最健康的饮食方式

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  主创班底在全球各地盘点人们的饮食方式,从最健康到最不健康排出了50个。

  他们用来衡量健康与否的标准包括很多方面,而肥胖应该算是里面主要的一个因素:

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  而我看了之后的感受就是:

  中国人真的中了好多枪啊……不过我们先不说中国排在第几吧,我们先从最不健康的那一端说起,然后你会发现,这些饮食方式里很多都有现在中国人的影子。

  Part 1  The Worst

  第一部分:最差

  位于这个榜单最底端的饮食方式,是太平洋上马绍尔群岛的饮食:

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  说这个名字你们可能不熟悉,但你们应该知道这里的比基尼岛,对,美国在那实验了原子弹。

  把这里评为最差真的很贴切,因为他们这不光肥胖问题严重到魔幻,而且几乎没有多少人不得糖尿病。

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  加之他们的医疗条件不好,很多人一旦患上重症糖尿病就得截肢。(因为伤口几乎无法自己愈合,只能把破损的手脚截掉)

  那么这里的人吃什么呢?

  第一样东西我们都很熟悉,那就是中国人最基础的主食:大米。

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  不过当然,并不是说吃米饭就会让你得糖尿病、然后截肢,还没那么严重。

  马绍尔群岛的饮食问题还有很多其他方面。(但是大米确实不是一个很健康的食物,后面会讲。)

  他们的一个大问题就是几乎完全以罐头食品为生,因为便宜:

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  蔬菜是罐头,肉类几乎也是罐头。

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  唯一的新鲜肉类则是一些脂肪含量极高的肉类,比如火鸡屁股。

  而这说到底都是因为便宜,马绍尔群岛的人真的很穷。

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  这样的饮食加上大量的米饭,造就了他们糖尿病泛滥的现状。

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  话说,这好像也是很多中国人的吃法吧:米饭+大肥肉+方便速食。

  真的很危险啊。

  Part 2  Drinking

  第二部分:喝酒

  比马绍尔群岛稍微好一点的,是我们的一个大邻居。

  那就是北边的俄罗斯,它排名49:

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  他们这倒是没有马绍尔群岛的糖尿病问题啦,但是他们有极其严重的酗酒问题。

  严重到这里的男性大多都很短命:

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  他们有的是喝酒喝死的,有的是喝酒之后出意外死的,有的是喝酒之后打架打死的,总之可以搞得很有创意。

  而且匪夷所思的是,俄罗斯民间居然相信喝酒有益健康:

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  一切尽在不言中……

  这不得不让我们想到,国内的那些重度白酒党,额……(药酒党也一样,管它哪种酒,归根结底都是乙醇)

  Part 3  Sugary Beverage & Snacks

  第三部分:含糖饮料和零食

  紧接着,在榜单里稍微往上一点,又是一个肥胖大国。

  它就是美国旁边墨西哥,

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  而他们的肥胖原因主要有两个:高糖分的饮料和零食。

  而且他们吃很多。

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  是不是很熟悉啊?

  是的,就是很多中国人也热爱的肥宅快乐水和各种小零食,这种饮食方式让墨西哥苦不堪言。(中国的很多学生似乎也是这个模式吧。)

  这并不是墨西哥的传统饮食方式,他们原本的吃法其实还挺健康的。

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  而变成现在这个样子,基本都得怪他们的好邻居:美国。

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  嗯,我们似乎也有这个感觉。

  然后,这也就是为什么美国在榜单上的排名也低得可怜了。

  Part 4 Origin of Evil: the U.S。

  第四部分:恶之本源-美帝

  美国虽然经济全球第一,但他们的健康状况则几乎垫底。

  在这个榜单上只排43:

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  这个不用解释应该也清楚吧。

  这里可是垃圾快餐之乡啊。当人们说道“美式烹饪”的时候,基本就是在说“油炸油炸油炸,加糖加糖加糖”。

  什么“薯条配冰激凌还加糖浆”这种吃法,也是没谁了;而且居然还有专门用棉花糖和冰激凌做的沙拉???(这两样在片子里没讲,是我加的)

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  在美国的带领下,它的很多美洲邻居和欧洲合作伙伴都有同样的问题。

  这些国家在这个榜单的底部可以联谊了。

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  而且很显然,美国对中国的饮食习惯影响也不小。

  Part 5 The Unhealthy Developed World

  第五部分:不健康的发达国家们

  美国并不是唯一一个经济发达、健康却堪忧的国家。

  事实上,这种现象在欧美发达国家里面相当普遍。

  比如只比美国高一点的澳大利亚:

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  他们的饮食习惯和美国也差不多。

  而英国也没好到哪里去:

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  威尔士排35,英格兰最高,排34,但也是五十步笑百步:

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  看看他们的餐桌就知道了,和贫穷的墨西哥差不了多少,各种含糖饮料和高糖零食: